Τετάρτη, 22 Οκτωβρίου 2014

5 Λόγοι για τους οποίους δεν απογειώνονται τα όνειρα


Αναγνώρισε τα πράγματα που παγιδεύουν τα όνειρα μας-και ξεπέρασε τα
Πολλοί από εμάς δεν βλέπουμε ποτέ τα όνειρα μας να πραγματοποιούνται. .Aντί να πετάνε μέσα από τα σύννεφα, τα όνειρα μας παλεύουν με την πτώση όπως ένα αεροπλάνο με σπασμένα φτερά.
Έχω εντοπίσει 5 λόγους για τους  οποίους συνήθως τα όνειρα μας δεν πραγματοποιούνται:
1. Έχουμε αποθαρρυνθεί από τους άλλους και δεν ονειρευόμαστε
Πρέπει να πιλοτάρουμε τα όνειρα μας. Δεν μπορούμε να τα εμπιστευθούμε σε κανένα άλλο .Οι άνθρωποι που δεν ακολουθούν τα δικά τους όνειρα δυσανασχετούν όταν εμείς κυνηγάμε τα δικά μας όνειρα. Αυτοί οι άνθρωποι νοιώθουν ανεπαρκείς όταν εμείς επιτυγχάνουμε, για αυτό και προσπαθούν να μας τραβήξουν κάτω.
Αν ακούμε τις εξωτερικές φωνές, τότε εμείς είμαστε αυτοί που επιτρέπουμε την ομηρεία των ονείρων μας . Σε κάποια στιγμή οι άνθρωποι  θα θέσουν περιορισμούς πάνω μας με το να αμφιβάλλουν για τις ικανότητες μας. Όταν περιβαλλόμαστε  από τις αναταράξεις της κριτικής (the turbulence of criticism), θα πρέπει να κρατάμε σφιχτά τον έλεγχο για να μην βγούμε εκτός πορείας.
2. Πέφτουμε στη συνήθεια να συμβιβαζόμαστε τη μετριότητα.
Ο μέσος όρος είναι το κανονικό για κάποιο λόγο. Το να είσαι όμως εξαιρετικός, ξεχωριστός απαιτεί έξτρα προσπάθεια, και  το να έχεις εμπνευσμένη και ασυνήθιστη πειθαρχία. Όταν προσπαθούμε να δώσουμε μάχη για τα όνειρα μας, θα πρέπει να ξεπεράσουμε  το βάρος της αντιπολίτευσης. Όπως συμβαίνει με την βαρύτητα, έτσι και οι περιστάσεις της ζωής διαρκώς μας σπρώχνουν από τα όνειρα μας και μας κατεβάζουν κάτω στην μετριότητα.( tugging us down to mediocrity
).
Οι περισσότεροι από εμάς δεν πληρώνουν το τίμημα που χρειάζεται για να ξεπεράσουν την αντιπολίτευση στα όνειρα μας. Μπορεί να ξεκινάμε εμπνευσμένοι , αλλά με τον καιρό κουραζόμαστε. Αν και ποτέ δεν σκοπεύουμε να παρατήσουμε τα όνειρα μας, αρχίζουμε να κάνουμε  παραχωρήσεις εδώ κι εκεί. Με τον καιρό, οι ζωές μας γίνονται τετριμμένες και τα όνειρα μας ξεφεύγουν.
3. Παρεμποδιζόμαστε από απογοητεύσεις  και πληγές του παρελθόντος.
Στην ταινία Top Gun,  ο Tom Cruise υποδύεται τον Maverick, ένα νέο ταλαντούχο πιλότο στο ναυτικό των ΗΠΑ.. Στις εναρκτήριες σκηνές της ταινίας ο Maverick επιδεικνύει τις πτητικές του ικανότητες αλλά επίσης και μια τάση να φτάνει  στα όρια της ασφάλειας. Κατά το μέσο της ταινίας,  η χαρακτηριστική επιθετικότητα του Maverick  φέρνει καταστροφή. Το αεροπλάνο του συντρίβεται, σκοτώνοντας τον καλύτερο φίλο του και συνοδηγό.
 Παρά το γεγονός ότι απηλλάγη από την  αδικοπραξία, οι επίπονες αναμνήσεις του ατυχήματος, καταβάλλουν τον Maverick.Σταματά να αναλαμβάνει κινδύνους και χάνει το πλεονέκτημα του. Παλεύοντας να ανακτήσει την ισορροπία του, σκέφτεται να παρατήσει το όνειρο του. Το περιστατικό αυτό σχεδόν καταστρέφει την καριέρα του, αλλά τελικά φτάνει στο εσωτερικό του για να καταφέρει έτσι να βρει τη δύναμη και να επιστρέψει στον ουρανό.
Σαν τον  Maverick, πολλοί από εμάς ζουν με τη μνήμη της αποτυχίας ενσωματωμένη στην ψυχή τους. Ίσως μια επιχείρηση που ξεκινήσαμε να διαλύθηκε, ή να απολυθήκαμε από μια θέση ηγεσίας.  Η απογοήτευση είναι το χάσμα που υπάρχει ανάμεσα στις προσδοκίες και στην πραγματικότητα, και όλοι μας έχουμε αντιμετωπίσει αυτό το χάσμα. Η αποτυχία είναι ένα  αναγκαίο και φυσικό μέρος της ζωής, αν όμως πρόκειται να κυνηγήσουμε τα  όνειρα μας, τότε, σαν τον Maverick, θα πρέπει να επιδείξουμε το κουράγιο να αντιμετωπίσουμε τις πληγές του παρελθόντος.
4. Στερούμαστε της αυτοπεποίθηση που χρειάζεται για να κυνηγήσουμε τα όνειρα μας.
Τα όνειρα είναι εύθραυστα
. Θα πληγούν από επιθέσεις από όλες τις πλευρές. Για αυτό και θα πρέπει να είναι εφοδιασμένα με μεγάλη δόση αυτοεκτίμησης. ( self-confidence).
Στην εποχή της  Amelia Earhart, δεν αναμενόταν οι γυναίκες να πετούν αεροπλάνα. Αν της έλειπε η αυτοεκτίμηση  δεν θα μπορούσε ποτέ να προσπαθήσει να γίνει πιλότος. Αντίθετα η Earhart,κυνήγησε με σιγουριά το  όνειρο της. Και ανταμείφτηκε τόσο με εκπλήρωση όσο και με δόξα.
5. Στερούμαστε την φαντασία να ονειρευόμαστε.
Για χιλιάδες χρόνια, το ανθρώπινο είδος ταξίδευε πάνω στο έδαφος με κάθε μέσο: με τα πόδια ,με το άλογο, με άμαξα, με τραίνο και τελικά με αυτοκίνητο. Και λόγω των ονείρων των αδελφών
Orville και Wilbur Wright, τώρα πετάμε πάνω από τους ωκεανούς σε λίγες ώρες. Οι με τόση φαντασία αδερφοί ξεπέρασαν την γελοιοποίηση και την αμφιβολία για να γίνουν πρωτοπόροι στις ανθρώπινες πτήσεις, και από τότε ο κόσμος δεν είναι πια ίδιος.
Πολλοί από εμάς κινούμαστε στη μετριότητα, στα μικρά, επειδή δεν επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να ονειρευτούν. Παγιδευόμαστε στην πραγματικότητα και δεν τολμούμε ποτέ να πάμε πέρα από αυτά που μπορούμε να δούμε με τα μάτια μας.  . Η φαντασία,  μας  ανυψώνει πέρα από την μετριότητα δίνοντας μας ένα όραμα ζωής που  παρακάμπτει αυτά που βιώνουμε σήμερα. Τα όνειρα εμποτίζουν το πνεύμα μας με ενέργεια, μας κεντρίζουν το μεγαλείο..
Μην σταματήσετε ποτέ να ονειρεύεστε!

 © 2014 Μιχαήλ.Ι. Μαυροβουνιώτης. Απαγορεύεται η αντιγραφή, όλου ή μέρους αυτού του άρθρου ή η αναπαραγωγή του σε έντυπη ή ηλεκτρονική μορφή ή η χρησιμοποίηση τους για προωθητικούς, εκπαιδευτικούς ή άλλους σκοπούς, χωρίς την άδεια του συγγραφέα

Κυριακή, 27 Απριλίου 2014

ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΥ





Το πρώτο πράγμα που μου ήρθε στο μυαλό όταν μου είπαν να γράψω  αυτό το άρθρο ήταν ότι το πρώτο Συστατικό του Εξαιρετικού έπρεπε να είναι….
 Εκείνο που κάνει κάτι εξαιρετικό
Ο άνθρωποι που μας εμπνέουν είναι εκείνοι που επιτυγχάνουν πράγματα που αισθανόμαστε ότι είναι πέρα από εμάς-πέρα από το θάρρος μας ή τις έμφυτες μας ικανότητες μας ή την επιθυμία μας να πληρώσουμε ένα εξαιρετικό τίμημα. Τα επιτεύγματα μπορεί να είναι το τελικό αποτέλεσμα των άλλων τεσσάρων συστατικών: και συστατικά χωρίς ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα δεν είναι τίποτα άλλο από θεωρία και μόνο θεωρία.
Ευδοκιμούμε πάνω στις πραγματικές ιστορίες επιτυχίας των άλλων, στα αθλητικά, στην πολιτική, στις επιχειρήσεις, στις τέχνες ,ακόμη και στο Χόλυγουντ. Ντυνόμαστε σαν τους ήρωες καρτούν και δρούμε σαν δίχρονα παιδιά, ζητωκραυγάζοντας όταν κάποιος άλλος κερδίζει εκατομμύρια και μπαίνει στον τοίχο των αστέρων. Ντυνόμαστε σαν αυτά τα άτομα που έχουν επιτύχει πολλά. Μιλάμε σαν αυτά τα άτομα, το μοντέλο της ζωής μας ακολουθεί τις δικές τους συνήθειες και προτιμήσεις και θα κάναμε τα πάντα για να απολαύσουμε την παρουσία τους αν υπήρχε μια τέτοια δυνατότητα.
 Αυτοί με τα Μεγάλα Επιτεύγματα γίνονται τα είδωλα μας επειδή ζουν τις ζωές που κι εμείς ονειρευτήκαμε να ζήσουμε. Είναι ακόμη το καύσιμο για πολλά όνειρα μας, έστω και αν δεν είναι όλες τις φορές και έστω κι αν είναι μόνο στη φαντασία μας. Τι είναι λοιπόν αυτά που προσδιορίζουν κάτι που κάνουμε ως Εξαιρετικό; Για παράδειγμα η ανατροφή υγειών, παραγωγικών και ευτυχισμένων παιδιών είναι ένα εξαιρετικό επίτευγμα.
 Επίσης τέτοιο είναι και η διδασκαλία των μελλοντικών ηγετών  της κοινωνίας στην υπεροχή. Συνήθως ο τρόπος με τον οποίον ανταποκρινόμαστε σε ένα επίτευγμα το προσδιορίζει ως Εξαιρετικό. Όταν αισθανόμαστε δέος. Όταν δίνουμε όλη την προσοχή μας. Όταν λαμβάνουμε το συναίσθημα της ολικής αφοσίωσης .Όταν γεμίζουμε με τη συγκίνηση της νίκης. Τότε είναι που κάποιος από εμάς έχει κάνει κάτι το Εξαιρετικό. Και αυτό υπάρχει στον καθένα μας σε
Και ποια είναι τα Συστατικά που τa βγάζουμε έξω από εμάς:
1.    Ο πρώτος πρόδρομος σε Εξαιρετικές Πράξεις πρέπει να είναι ένα Εξαιρετικό Όραμα
Με το Όραμα  εννοώ μια κρυστάλλινα καθαρή ταινία, ολοκληρωμένη με κάθε διάσταση πραγματικότητας –από τους διαλόγους μέχρι τα ηχητικά εφέ, μέχρι τα συναισθήματα που δημιουργεί μια ολόκληρη σκηνή.  ‘Ένα Όραμα της επίτευξης κάποιου τόσο εξαιρετικού πράγματος, το οποίο οι άλλοι δεν τολμούν ούτε καν να ονειρευτούν. Όλα τα Εξαιρετικά Επιτεύγματα ξεκινούν με μια καθαρή εικόνα και σύνολο συναισθημάτων του πως θα είναι… πως θα μοιάζει, πως θα ακούγεται –και το πιο σημαντικοί- ποια θα είναι τα συναισθήματα για αυτό που το επιδιώκει (και τον καθένα στο δρόμο του) όταν το έχει κάνει όλο πραγματικότητα. Οι μεγαλύτεροι άνδρες και γυναίκες στην ιστορία μας έγιναν αυτό λόγω των φυσικών τους τάσεων του να Οραματίζονται. Και για όποιον θέλει να μάθει την «τέχνη» αυτή, εμείς γνωρίζουμε ότι όλοι μας μπορούμε να επιτύχουμε εξαιρετικά πράγματα δεσμεύοντας το μυαλό και την καρδιά μας σε αυτά και χωρίς να επιτρέπουμε «εξόδους».  
2.    Ο δεύτερος πρόδρομος πρέπει να είναι η Επικοινωνία του Οράματος και οι Ανταμοιβές της Πραγματοποίησης .
Οι Εξαιρετικοί συνήθως έχουν την έμφυτη ικανότητα να επικοινωνούν το Όραμα τους και τις προκύπτουσες ανταμοιβές, σε όλους των οποίων το αίμα, ο ιδρώτας και τα δάκρυα θα χρειαστούν για να προχωρήσει αυτό μακριά. Οι Εξαιρετικοί Επικοινωνοί έχουν το θάρρος και την τρωτότητα να βάζουν την καρδιά τους στην σειρά για να την δουν. ακούσουν και αισθανθούν όλοι. Για αυτό  η εγκάρδια σύνδεση είναι εκείνη που συσπειρώνει τις δυνάμεις-tόσο τις ορατές όσο και τις μη ορατές- για να πραγματοποιήσουν το όραμα. Εκείνοι οι άνδρες και οι γυναίκες που μπορούν να το εμπλουτίσουν με πάθος και να το ακούν με κάθε ικμάδα της ύπαρξης τους, είναι εκείνοι και εκείνες που ανάβουν τα πνεύματα άλλων για να κάνουν πράξη τα μεγάλα έργα. 
3.Ο τρίτος πρόδρομος θα πρέπει να είναι η Αυτό-Υποκίνηση.
Αυτό το άγρια δυναμικό, και πάντα σε ροή κατασκεύασμα της ευφυίας –σαν τη δημιουργικότητα, την αιώνια αισιοδοξία, την Ηράκλεια ενέργεια και το θάρρος μια μητέρας που υπερασπίζεται τη ζωή του παιδιού της. Η Αυτό-Υποκίνηση μας δίνει την δύναμη να προσελκύουμε αυτά που χρειάζονται για να κάνουμε το Όραμα μας να αποδώσει καρπούς. Η Αυτό-Υποκίνηση ρέει σε άμεση αναλογία με το πόσο καθαρό και πειστικό είναι το Όραμα κάποιου στο μυαλό και στην καρδιά του. Όλοι χτυπάμε σε αυτό κατά καιρούς  και το έχουμε στον έλεγχο μας κάθε φορά  που δημιουργούμε φανταστικά αποτελέσματα Και είναι εκείνοι οι Εξαιρετικοί άνθρωποι ανάμεσα μας οι οποίοι διοικούν την πνευματική τους κατάσταση για να το διατηρούν διαρκώς σε ροή αφθονίας, ασχέτως των περιστάσεων, των εμποδίων ή των άμεσων αποτελεσμάτων. Η υποκίνηση είναι η μαγεία που κάνει τα πράγματα να συμβαίνουν.
4.Και ο τελευταίος πρόδρομος είναι το Θάρρος .
Αν και είναι Συστατικό της Υποκίνησης, όμως για εμένα  το Θάρρος είναι το συστατικό που διαρκώς επιτίθεται για την αναζήτηση Μεγάλων Επιτευγμάτων. Το Θάρρος να αντιμετωπίζουμε τις αντιξοότητες, τους αντιτιθέμενους. Το θάρρος να προκαλούμε την κρατούσα κατάσταση για μια ακόμη φορά …. Μετά από 1.000 φορές. Το Θάρρος να αντιμετωπίζουμε καθημερινά τις αποτυχίες και να  αναζωπυρώνουμε τις δικές μας φωτιές ενθουσιασμού για να επιστρέψουμε στο παιχνίδι και να ηγηθούμε της πορείας. Το Θάρρος είναι απλά η ικανότητα να βλέπουμε τον κίνδυνο που βλέπει και ο κάθε άλλος και εμείς όπως και να έχει να δρούμε, χωρίς να φοβόμαστε μήπως πληγωθούμε. Σκέψου απλά το τι μπορείς να πετύχεις όταν είσαι αρκετά θαρραλέος κάθε στιγμή της αναζήτησης σου.
Τι κάνει τους Εξαιρετικούς άνδρες και γυναίκες;
  • Εξαιρετικό Όραμα ,
  • Εξαιρετική Φωνή,
  • Εξαιρετική Υποκίνηση ,
  • Εξαιρετικό Θάρρος, και
  • Εξαιρετικά Κατορθώματα.
– Richard Brooke

Δευτέρα, 27 Ιανουαρίου 2014

ΤΕΣΤ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΟΥ ΑΚΟΥΣΜΑΤΟΣ



Η σημαντικότερη δεξιότητα (ικανότητα) για τη δημιουργία δυναμικών σχέσεων είναι το ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΟ ΑΚΟΥΣΜΑ. Εσείς πόσο καλοί είστε. Κάντε το ακόλουθο τέστ της Εθνικής Κοινότητας Προπονητών Υγείας.

ΠΟΣΟ ΚΑΛΑ ΑΚΟΥΩ;
Αυτοαξιολόγηση
Ένας πιστοποιημένος Health Coach ακούει ενεργητικά ώστε να ανταποκρίνεται αποτελεσματικά. Εσύ, πόσο καλά ακούς ;
ΟΔΗΓΙΕΣ
1.  Σημείωσε Χ δίπλα από κάθε δήλωση που περιγράφει καλύτερα το πώς ακούς.
2.  Ρώτησε ένα έμπιστο μέλος της οικογένειας σου, φίλο ή συνάδελφο σου να συμπληρώσει και αυτός την αξιολόγηση με βάση την δίκη του αντίληψη για τις δεξιότητες σου στο άκουσμα.
3.  Σύγκρινε τα αποτελέσματα όλων των αξιολογήσεων.
Γενικά σε μια ένας προς έναν συζήτηση, Εγώ…
c Παρατηρώ τα συναισθήματα πίσω από τις λέξεις.
c Διακόπτω για να τονίσω κάτι.
c Τείνω να ονειρεύομαι όταν οι άλλοι μιλούν.
c Μιλώ περισσότερο από το άλλο μέρος.
c Αποσπώμαι εύκολα από φασαρία (θόρυβο στο περιβάλλον.
c Νευριάζω αν δεν με ενδιαφέρει το θέμα.
c Παρατηρώ τη γλώσσα του σώματος του ομιλητή.
c Συνήθως συνοψίζω  τα κύρια σημεία στο τέλος της συζήτησης.
c Δεν κρίνω τον άλλον και είμαι ανοικτόμυαλος.
c Τείνω να είμαι σε πολλαπλές δραστηριότητες.
c Παραμένω ήρεμος και υπό έλεγχο με μη άνετα θέματα για μένα.
c Αν χρειάζεται ζητώ διευκρινήσεις πριν να ανταποκριθώ.
c Δεν έχω πρόβλημα στο να μένω εστιασμένος πάνω στη συζήτηση ή στο θέμα της.

ΕΚΤΙΜΗΣΗ
1.   Παρατήρησε τα θέματα που σημείωσες.
2.   Σύγκρινε την αξιολόγηση σου με αυτήν που έκαναν οι άλλοι για εσένα.
3.  Ανέπτυξε ένα σχέδιο για να βελτιώσεις τις τρέχουσες δεξιότητες ακούσματος σου. Περιέλαβε σε αυτό αναλυτικά παραδείγματα όπως, « Συνειδητά επιλέγω να μην είμαι «Πολλαπλών δραστηριοτήτων» όταν είμαι στο τηλέφωνο.
4.  Κάνε μια επαναληπτική με τα άτομα που σε αξιολόγησαν μετά από δύο εβδομάδες για να δεις αν έχουν παρατηρήσει κάποια αλλαγή στις ακουστικές σου δεξιότητες.. Το ενεργητικό άκουσμά ΔΕΝ είναι εύκολο. Απαιτεί πρακτική εξάσκηση!
National Society of Health Coaches www.nshoa.com



Μιχαήλ Μαυροβουνιώτης
Coach/Mentor
Email:michail@michailmavrovouniotis.com
Bookmark and Share