Δευτέρα, 27 Ιανουαρίου 2014

ΤΕΣΤ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΟΥ ΑΚΟΥΣΜΑΤΟΣ



Η σημαντικότερη δεξιότητα (ικανότητα) για τη δημιουργία δυναμικών σχέσεων είναι το ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΟ ΑΚΟΥΣΜΑ. Εσείς πόσο καλοί είστε. Κάντε το ακόλουθο τέστ της Εθνικής Κοινότητας Προπονητών Υγείας.

ΠΟΣΟ ΚΑΛΑ ΑΚΟΥΩ;
Αυτοαξιολόγηση
Ένας πιστοποιημένος Health Coach ακούει ενεργητικά ώστε να ανταποκρίνεται αποτελεσματικά. Εσύ, πόσο καλά ακούς ;
ΟΔΗΓΙΕΣ
1.  Σημείωσε Χ δίπλα από κάθε δήλωση που περιγράφει καλύτερα το πώς ακούς.
2.  Ρώτησε ένα έμπιστο μέλος της οικογένειας σου, φίλο ή συνάδελφο σου να συμπληρώσει και αυτός την αξιολόγηση με βάση την δίκη του αντίληψη για τις δεξιότητες σου στο άκουσμα.
3.  Σύγκρινε τα αποτελέσματα όλων των αξιολογήσεων.
Γενικά σε μια ένας προς έναν συζήτηση, Εγώ…
c Παρατηρώ τα συναισθήματα πίσω από τις λέξεις.
c Διακόπτω για να τονίσω κάτι.
c Τείνω να ονειρεύομαι όταν οι άλλοι μιλούν.
c Μιλώ περισσότερο από το άλλο μέρος.
c Αποσπώμαι εύκολα από φασαρία (θόρυβο στο περιβάλλον.
c Νευριάζω αν δεν με ενδιαφέρει το θέμα.
c Παρατηρώ τη γλώσσα του σώματος του ομιλητή.
c Συνήθως συνοψίζω  τα κύρια σημεία στο τέλος της συζήτησης.
c Δεν κρίνω τον άλλον και είμαι ανοικτόμυαλος.
c Τείνω να είμαι σε πολλαπλές δραστηριότητες.
c Παραμένω ήρεμος και υπό έλεγχο με μη άνετα θέματα για μένα.
c Αν χρειάζεται ζητώ διευκρινήσεις πριν να ανταποκριθώ.
c Δεν έχω πρόβλημα στο να μένω εστιασμένος πάνω στη συζήτηση ή στο θέμα της.

ΕΚΤΙΜΗΣΗ
1.   Παρατήρησε τα θέματα που σημείωσες.
2.   Σύγκρινε την αξιολόγηση σου με αυτήν που έκαναν οι άλλοι για εσένα.
3.  Ανέπτυξε ένα σχέδιο για να βελτιώσεις τις τρέχουσες δεξιότητες ακούσματος σου. Περιέλαβε σε αυτό αναλυτικά παραδείγματα όπως, « Συνειδητά επιλέγω να μην είμαι «Πολλαπλών δραστηριοτήτων» όταν είμαι στο τηλέφωνο.
4.  Κάνε μια επαναληπτική με τα άτομα που σε αξιολόγησαν μετά από δύο εβδομάδες για να δεις αν έχουν παρατηρήσει κάποια αλλαγή στις ακουστικές σου δεξιότητες.. Το ενεργητικό άκουσμά ΔΕΝ είναι εύκολο. Απαιτεί πρακτική εξάσκηση!
National Society of Health Coaches www.nshoa.com



Μιχαήλ Μαυροβουνιώτης
Coach/Mentor
Email:michail@michailmavrovouniotis.com

Τρίτη, 16 Ιουλίου 2013

ΟΙ 5 ΝΟΜΟΙ ΤΗΣ ΣΤΡΑΤΟΣΦΑΙΡΙΚΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ

Ένα υπέροχο βιβλίο από τον Bob Burg. Που ακολουθείται και από το Go Givers Sale More , για τους πωλητές.
Ο Bob κανει μια υπέροχη συγκέντρωση των αρχών που μας έχει διδάξει σε όλες τις προηγούμενες δουλειές του. Συνοψίζονται σε 5 Νόμους. 

ΟΙ 5 ΝΟΜΟΙ ΤΗΣ ΣΤΡΑΤΟΣΦΑΙΡΙΚΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ

Ο ΝΟΜΟΣ ΤΗΣ ΑΞΙΑΣ: Η Πραγματική σου αξία καθορίζεται από το πόσα πολλά δίνεις σε αξία, συγκριτικά με το πόσα λαμβάνεις ως πληρωμή.

Ο ΝΟΜΟΣ ΤΗΣ ΑΠΟΖΗΜΙΩΣΗΣ: Το εισόδημα σου προσδιορίζεται από το πόσους πολλούς ανθρώπους εξυπηρετείς και από το πόσο καλά τους εξυπηρετείς.

Ο ΝΟΜΟΣ ΤΗΣ ΕΠΙΡΡΟΗΣ: Η επιρροή σου καθορίζεται από το με πόση αφθονία βάζεις  σε πρώτη θέση το συμφέρον των άλλων  ανθρώπων .

Ο ΝΟΜΟΣ ΤΗΣ ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑΣ: Το πολυτιμότερο δώρο που έχεις να προσφέρεις στους άλλους , είναι ο εαυτός σου

Ο ΝΟΜΟΣ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΧΗΣ: Το μυστικό στην αποτελεσματική προσφορά είναι το να παραμένεις ανοικτός στο να λαμβάνεις

Μπορείτε να αγοράστε τα βιβλία του Bob Burg  sστην ιστοσελίδα του http://www.burg.com/

ΜΠΟΡΟΥΜΕ  ΝΑ ΣΥΖΗΤΗΣΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΩ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΣΕΤΕ ΤΟΥΣ 5 ΝΟΜΟΥΣ ΤΗΣ ΣΤΡΑΤΟΣΦΑΙΡΚΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ ΣΤΗ ΖΩΗ  ΣΑΣ
Τηλεφωνήστε μου στο 2105010493
Στείλτε μήνυμα στο mmavrovouniotis@gmail.com

Τετάρτη, 9 Ιανουαρίου 2013

Τι συμβαίνει με τους ανθρώπους.; Οι 5 σωστές ερωτήσεις


ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ;


Όταν οι άνθρωποι και οι επιχειρήσεις τους είναι διαρκώς εστιασμένοι στο ΤΙ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΚΑΛΑ, τότε η ενέργεια για δημιουργία που χρειάζονται για τη ζωή τους εξατμίζεται – σαν την μπαταρία που αδειάζει και σβήνει- και μαζί με αυτήν εξατμίζονται η ελευθερία, η ανάπτυξη και η χαρά όλων των ανθρώπων για να ζήσουν αυθεντικά τη ζωή τους, μέσα από όλες τις εμπειρίες που αυτή έχει.

“Τι δεν πάει καλά με τους ανθρώπους΄”, λοιπόν, είναι μια ερώτηση στο ίδιο μήκος κύματος.
Οπουδήποτε να κοιτάξουμε σήμερα θα δούμε παραδείγματα της έλλειψης ικανοποίησης και της χειροτέρευσης της ποιότητας ζωής.

Έχουμε δημιουργήσει έναν κυρίως ΑΡΝΗΤΙΚΟ κόσμο στον οποίο η βαρύτητα δεν είναι η μοναδική δύναμη που τραβάει προς τα κάτω. Σε αυτό τον αρνητικό κόσμο, η δεύτερη αρχή της Θερμοδυναμικής ( η τάση δηλαδή όλης της ύλης και της ενέργειας του σύμπαντος να κινούνται προς μια κατάσταση αδρανούς ομοιομορφίας) είναι αυτή που κυβερνά. Η Δύναμη Ζωής (η ενέργεια) του καθενός και του καθετί έλκεται προς τα κάτω, εξαντλείται, διαχέεται, μειώνεται και πεθαίνει. Ό Νόμος της Έλξης – το όμοιο προσελκύει όμοιο- μας φέρνει ακόμα περισσότερη αρνητικότητα , περισσότερο από το ΤΙ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΚΑΛΑ και από το ΤΙ ΔΕΝ ΔΟΥΛΕΥΕΙ. Πρόκειται για μια ασταμάτητη καθοδική ελικοειδή κίνηση.

Αυτό που χρειάζεται για να αλλάξει αυτή “κατάσταση ύπαρξης”, -για τον καθένα μας και για τον πλανήτη- είναι μια 180 μοιρών στροφή του εστιασμού μας ΜΕΣΑ στο συνειδητό – λογικό μυαλό μας από την ερώτηση ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΛΘΟΣ στην ερώτηση ΤΙ ΠΑΕΙ ΚΑΛΑ και ΤΙ ΔΟΥΛΕΥΕΙ. Κάνοντας κάτι τέτοιο θα μετακινηθούμε αμέσως από το άδειασμα της ενέργειας , στην ανάπτυξη του εαυτού μας, στην ανάπτυξη της ατομική αλλά και συλλογικής ενέργειας δημιουργικότητας.

Σκεφθείτε σας παρακαλώ αυτό:”Με στόχο να κάνουμε έναν νεοεκπαιδευόμενο να δουλέψει με τον τρόπο που χρειάζεται, θα πρέπει να παρακολουθήσουμε τη δραστηριότητα του όταν εργάζεται αυθόρμητα σε αυτή τη συγκεκριμένη κατεύθυνση. Θα πρέπει να τον ρωτήσουμε γιατί πηγαίνει στη σωστή κατεύθυνση – όσο το κάνει -, και έχοντας μάθει αυτό τότε θα μπορούμε να τον κάνουμε να προχωρήσει πάρα πέρα.

Ο νόμος των επιπλεόντων πραγμάτων δεν ανακαλύφθηκε παρατηρώντας τα επιπλέοντα σε ένα....ναυάγιο πράγματα, αλλά μελετώντας τα πράγματα που επέπλεαν με φυσικό τρόπο, και ρωτώντας στη συνέχεια γιατί συμβαίνει αυτό.

Η κατανόηση μια Αρχής γίνεται από την μελέτη της δράσης που την επιβεβαιώνει. Όταν το καταλάβουμε αυτό, τότε είμαστε πια σε θέση να διορθώσουμε τις αρνητικές συνθήκες, οι οποίες εμποδίζουν την επιβεβαιωτική δράση.”
-Thomas Toward

Οι 5 Σωστές Ερωτήσεις που παραθέτω στη συνέχεια προέρχονται από την μακροχρόνια έρευνα των πρωτοπόρων του είδους Kurt & Patricia Wright σχετικά με το πως είναι οι άνθρωποι όταν λειτουργούν στο καλύτερο επίπεδο τους δημιουργίας, παραγωγικότητας και εκπλήρωσης., και είναι εργαλεία τα οποία μπορούμε όλοι να χρησιμοποιούμε για να κάνουμε αυτή τη στροφή των 180 μοιρών. Όταν τις κατανοήσουμε , τις εσωτερικεύσουμε και τις συμπεριλάβουμε ολοκληρωμένα στις καθημερινές μας συζητήσεις, μέσα από την εξάσκηση και επανάληψη, τότε αυτές οι ερωτήσεις μορφοποιούν τα βιώματα μας και ενεργοποιούν τα πιστεύω μας πραγματοποιώντας την ουσιαστική συνεργασία του μυαλού μας και της ψυχής μας. Το αποτέλεσμα είναι μια συνεχώς διαθέσιμη και αυξανόμενη θετική ενέργεια δημιουργίας για επιτεύγματα και η εκπλήρωση του εξελισσόμενου σκοπού της ζωής μας.
Οι 5 Σωστές Ερωτήσεις
1. Τι είναι σωστό...; (Τι δουλεύει;)
Αυτή η ερώτηση που βάζει τη θεματολογία (δημιουργούμενη από το συνειδητό μυαλό μας), εστιάζει αμέσως στη θετική και παραγωγική πλευρά ( μακριά από την αρνητική και μη δημιουργική )...Αρχίζει να εμπλέκει την ψυχή (διαίσθηση και φαντασία) και κτίζει ενέργεια (παρά να την εξατμίζει)....

  1. Τι το κάνει να είναι σωστό...; ( Τι τo κάνει να δουλεύει;)
Με τη δεύτερη ερώτηση εξερευνούμε Αξίες – τι είναι πιο σημαντικό στη ζωή κάθε ανθρώπινης ύπαρξης. Αυτή η ερώτηση μετατρέπει την “πληροφορία” - την απάντηση του γεγονότος στην πρώτη ερώτηση- και περιλαμβάνει και εμπλέκει τη συζήτηση πηγαίνοντας στην “ουσία” κατά συνέπεια μετατρέποντας τα γεγονότα και τη γνώση σε κατανόηση και σοφία. Πρακτικά πρόκειται για την αλχημεία.

Αυτό είναι το παιδί μέσα μας που ρωτάει “Γιατί ο ουρανός είναι μπλε”, μια ερώτηση φιλική προς τον ενήλικο με ένα εκπαιδευμένο Εγώ στο να προστατεύει και να υπερασπίζεται τον εαυτό του. Η ερώτηση ενισχύει και αυξάνει τη δύναμη της ενέργειας και την της παρουσία ενεργειακής δόνησης και μας προετοιμάζει να προχωρήσουμε στην επόμενη ερώτηση, η οποίας ζητά από εμάς περισσότερη ενέργεια για εξερεύνηση.

3. Τι θα ήταν το ιδανικό....;
Εδώ , αρχίζουμε να ψάχνουμε τις δυνατότητες....Έχουμε αποτολμήσει να μπούμε στο χώρο του ΤΙ ΔΕΝ ΞΕΡΕΙΣ . Είναι η Οραματιστική ερώτηση , που εμπλέκει τη Διαίσθηση και ντο Πνεύμα και πηγαίνει πέρα από τα όρια του λογικού / αναλυτικού μυαλού.... και συνδέεται απευθείας με τη δύναμη της Ευχαρίστησης τους Πάθους και του Σκοπού....

  1. Τι δεν είναι ακόμη τόσο σωστό...;
Αυτή η ερώτηση εξερευνά και αρθρώνει το ακριβές μέγεθος και σχήμα της ¨τρύπας” στο Όραμα που πρέπει να καλυφθεί για να κάνει την εικόνα (όπως όραμα) του τι είναι δυνατόν να γίνει... τι χρειάζεται για να ολοκληρωθεί το Ιδανικό για εμάς. Δομημένη πάνω στην αυξανόμενη ενέργεια των τριών πρώτων ερωτήσεων, αυτή η ερώτηση μετατρέπει την διανοητική κριτική του “ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΛΑΘΟΣ” και πρακτικά δίνει την κατεύθυνση στην ίδια τη δημιουργία. Χωρίς αυτό το βήμα, πάντα κάνουμε “τετράγωνες σφήνες για να καλύψουμε τις τρίγωνες τρύπες μας...”....

5.Τι θα χρειαστεί....
Αυτή η ερώτηση σε οδηγεί στο....”Τι θα χρειαστεί για να_____________________________”( γράψε στο κενό χώρο τι θα πραγματοποιήσει το Όραμα ή το Ιδανικό) για το μεγαλύτερο καλό του εαυτού μου και όσων αυτό αφορά...; Αυτή είναι η Οραματιστική αίτηση για Εμπνευσμένη Δράση. Όταν έχεις κάνει αυθεντικά έξυπνα και ειλικρινά τις πρώτες τέσσερις ερωτήσεις...τότε το αίτημα πάντα γίνεται δεκτό.



Σημείωση : Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πως μπορείτε να εφαρμόσετε τις 5 Σωστές Ερωτήσεις στη Ζωή σας και στην Επιχείρηση σας,ζητήστε μου περισσότερες πληροφορίες στο mmavrovouniotis@gmail.com

10 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΜΑΣ ΠΙΣΤΕΥΩ



Τι σας κρατάει πίσω; Τι στέκεται εμπόδιο ανάμεσα σε αυτό που είσαστε και σε αυτό που θέλετε να γίνετε; Σε αυτά που έχετε και σε αυτά που θέλετε να αποκτήσετε;
Πρώτα ξεκινήστε από μέσα σας. Από τα περιοριστικά σας πιστεύω. Από τις σκέψεις και δισταγμούς, που είναι εκεί μέσα σας εδραιωμένα , βαθειά στο υποσυνείδητο σας, και ανεβαίνουν στη  επιφάνεια κάθε φορά που θέλετε να κάνετε  κάτι που θα σας βγάλει από τη ζώνη άνεσης  σας. Κάτι που μπορεί να σας πάει πιο μπροστά, πιο κοντά στους στόχους σας.
Μάλιστα αυτά τα πιστεύω, αρνητικές σκέψεις είναι σαν μια κασέτα που παίζει ξανά και ξανά. Το μυστικό όμως είναι πως εσείς έχετε τον έλεγχο τους. Είτε  θα τις ελέγξετε ή θα σας ελέγξουν. Σκεφθείτε τη διαδικασία σαν να έχετε ΕΣΕΙΣ το τηλεκοντρόλ του μυαλού σας. Εσείς μπορείτε να επιλέξετε τι θα παίζει στην οθόνη σας . Μπορείτε να αλλάζετε  οθόνη (σκέψη) αν αυτή δεν σας εξυπηρετεί. Να έχετε εσείς τον έλεγχο.
Να θυμάστε εδώ έναν κανόνα :Το μυαλό μπορεί να ασχολείται με μια σκέψη τη φορά. Πράγμα που σημαίνει πως πρέπει να αδειάσετε την οθόνη του μυαλού σας από κάτι που δεν θέλετε για να εγκαταστήσετε μετά αυτό που θέλετε.
Μπορείτε λοιπόν πρώτα από όλα να ασχοληθείτε με τον εντοπισμό των αρνητικών σκέψεων , των αρνητικών πιστεύω σας. Να μια απλή διαδικασία που μπορείτε όλοι να εφαρμόσετε
Κάντε την ΤΩΡΑ.
Μαζί μου δουλεύοντας αυτή την άσκηση. Και στη συνέχεια κάντε τη μέρος της καθημερινότητας σας:
Επιλέξτε ένα αρνητικό πιστεύω το οποίο θέλετε να αλλάξετε. Επιλέξτε κάποιο που είναι σημαντικό. Στην ουσία , επιλέξτε εκείνο που είναι τόσο σημαντικό ώστε να ξέρετε πως αν δεν το διορθώσετε, θα σας κλέψει την δυνατότητα να επιτύχετε το πλήρες δυναμικό σας (στη ζωή σας ή στη δουλειά σας ή και στα δύο).
Αφού τώρα έχετε εντοπίσει το βασικό πιστεύω ή επαναλαμβανόμενη σκέψη που θα θέλατε να αλλάξετε, κάντε στον εαυτό σας τις παρακάτω 10 ΔΥΝΑΜΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ. Μην ντρέπεστε για αυτό το πιστεύω. Μην προσπαθείτε να το θάψετε  γιατί αυτό θα εμφανίζετε ξανά και ξανά. Αντιμετωπίστε το τώρα. Αρχίστε να δίνετε στον εαυτό σας την άδεια να το καταλαβαίνει. Αρχίστε να το μελετάτε. Γίνετε αυθεντία σε αυτό. Και ο τρόπος είναι οι 10 Δυναμικές Ερωτήσεις που σας προτείνω:
·         Ποιο συγκεκριμένο αρνητικό πιστεύω θέλω να αλλάξω;
·          Γιατί είναι σημαντικό για εμένα να το αλλάξω;
·         Τι θα συμβεί αν δεν αρχίσω να αντιμετωπίζω και να αλλάζω αυτό το πιστεύω;
·         Με τι θα ήθελα να αντικαταστήσω αυτό το πιστεύω;
·         Πόσο καιρό έχω ζήσει με αυτό το πιστεύω;
·         Ξέρω πότε και πως αυτό το πιστεύω εγκαταστάθηκες μέσα μου;
·         Αυτό το πιστεύω εγκαταστάθηκε μέσα σε μια στιγμή;
·         Μήπως αυτό το πιστεύω εγκαταστάθηκε σε μικρές επαναλαμβανόμενες  δόσεις και έτσι με δηλητηρίασε;
·         Όταν αυτό το αρνητικό πιστεύω γεμίζει το μυαλό μου, είναι περισσότερο οπτικό ή ακουστικό; Το βλέπω  ή το ακούω; Τι είναι εκείνο που έχει την μεγαλύτερη επίδραση πάνω μου, η εικόνα ή ο ήχος;
·         Αν είναι  ηχητικό, είναι δυνατό  και ενοχλητικό, μου έρχεται σαν ένα δυνατό dolby surround σύστημα; Ή είναι ένας ψίθυρος, κάτι χαμηλό;
Αφού απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, δώσε στον εαυτό σου την άδεια να αποφασίσει τι είναι αποδεκτό στην οθόνη του θεάτρου του μυαλού σου. Γίνε εσύ ο σκηνοθέτης, ο χορογράφος. Αν αποφασίσεις πως κάτι που εμφανίζεται στην  οθόνη του μυαλού σου είναι μη υγιές και ακατάλληλο, τότε άλλαξε το. Δεν χρειάζεται να μένεις εκεί παθητικά και να παρακολουθείς σκουπίδια στην οθόνη του μυαλού σου.
Πάρε στα χέρια σου το τηλεκοντρόλ και γίνε εσύ ο αφέντης του σύμπαντος σου. Μάθε να κάνεις ζάπινγκ αυτές τις εικόνες που δεν θέλεις να έχεις ,να βλέπεις. Άλλαζε το κανάλι. Βγάζε το cd/dvdv. Αν ακούς σκέψεις οι οποίες σου κλέβουν τη χαρά και την αυτοπεποίθηση, τότε πάτα το κουμπί σίγασης ήχου (mute) Αν πάλι δεν μπορείς να σκεφθείς τίποτα καλό να δεις ή να ακούσεις, τότε πάτα το κουπί που σβήνει την οθόνη σου. Όλες οι επιλογές είναι ΜΟΝΟ ΔΙΚΕΣ σου. Μπορείς να αποφασίζεις αυτό που είναι το καλύτερο για εσένα, το ποιο είναι αποδεκτό να βλέπεις και να ακούς.
Να θυμάσαι λοιπόν εσύ έχεις τον έλεγχο . Εσύ είσαι ο σκηνοθέτης και ο χορογράφος. Εσύ έχεις το τηλεκοντρόλ. Εσύ έχεις τον έλεγχο
Πάρε τη Ζωή Σου Στα Χέρια Σου
Μιχαήλ Μαυροβουνιώτης
Προπονητής Ζωής
Attraction coach
Επικοινωνήστε για περισσότερες συμβουλές και συμβουλευτικές συνεδρίες

Τετάρτη, 19 Δεκεμβρίου 2012

3.900 ΣΑΒΒΑΤΑ



Βρες τον χρόνο να διαβάσεις αυτό το μήνυμα… αξίζει τον κόπο… Το έλαβα και εγώ από μια φίλη , και το μετέφρασα για να το προωθήσω στους δικούς μου φίλους στην Ελλάδα
3,900 Σάββατα
Όσο μεγαλώνω, τόσο περισσότερο απολαμβάνω τα πρωινά του Σαββάτου. Ίσως είναι αυτή η ησυχία που συνοδεύει το ξημέρωμα ή ίσως η απερίγραπτη χαρά του να μην έχεις να πας στη δουλειά. Όπως και να έχει, οι πρώτες πρωινές ώρες του Σαββάτου, είναι οι πλέον χαρούμενες.
Πριν λίγες εβδομάδες, πήγαιναν προς το γκαράζ μου με ένα φλιτζάνι καφέ στο ένα χέρι, και την πρωινή εφημερίδα στο άλλο. Και αυτό που ξεκίνησε σαν ένα συνηθισμένο Σάββατο για εμένα, κατέληξε μνα γίνει ένα από τα πιο συγκλονιστικά μαθήματα της ζωής μου. Θα σου το εξηγήσω αμέσως λοιπόν.
Καθώς ξεκίνησα το αυτοκίνητο έψαξα ένα σταθμό με ήρεμη μουσική, κατάλληλη για το Σάββατο πρωί. Και βρήκα ένα ασθενές σήμα που ακουγόταν μια ώριμη ανδρική φωνή. Ξέρεις εκείνες τις εκπομπές που είναι επιχειρηματικού περιεχομένου. Έλεγε σε αυτό που μιλούσε κάτι για «1.000 κύβους». Αυτό μου προκάλεσε την περιέργεια και σταμάτησα για να ακούσω τι του έλεγε…
«Λοιπόν Τομ, πράγματι φαίνεται πως είσαι πολύ απασχολημένος με τη δουλειά σου. Είμαι σίγουρος πως σε πληρώνουν καλά, όμως είναι κρίμα που αναγκάζεσαι να λείπεις τόσο πολύ από το σπίτι σου και την οικογένεια σου. Είναι δύσκολο να πιστέψω  ‘ότι ένας νέος άνθρωπος θα πρέπει να δουλεύει 60 και 70 ώρες την βδομάδα για να τα βγάζει πέρα. Και είναι πράγματι πολύ άσχημο που έχασες το ρεσιτάλ χορού της κόρης σου. Να σου πω εδώ κάτι που με βοήθησε εμένα προσωπικά να  διατηρήσω τις δικές μου προτεραιότητες. Και έτσι άρχισε να του διηγείται τη θεωρία του για τους 1.000 κύβους.
Βλέπεις, συνέχισε, κάθισα μια μέρα και έκανα ένα υπολογισμό: Το μέσο άτομο ζει 75 χρόνια .Φυσικά κάποιοι ζουν περισσότερο και κάποιοι άλλοι λιγότερο, κατά μέσο όρο όμως ζούμε 75 χρόνια.
Έτσι κι εγώ πολλαπλασίασα το 75 επί 52 (τα Σάββατα που έχει ένας χρόνος) και κατέληξα με τον αριθμό 3.900, που είναι ο αριθμός των  Σάββατων που ένα άτομο κατά μέσο όρο , θα έχει σε ολόκληρη τη ζωή του. Τώρα Τομ φτάνουμε στο πιο κρίσιμο σημείο.
Μου πήρε 55 ολόκληρα χρόνια να σκεφτώ αυτό στην πλήρη λεπτομέρεια του, και ήδη είχα ζήσει πάνω από 2.800 Σάββατα. Κι έτσι τότε σκέφθηκα πως αν ζούσα μέχρι τα 75, τότε είχα μόνον περίπου 1.000 Σάββατα για να απολαύσω. Έτσι , πήγα σε ένα κατάστημα με παιχνίδια και αγόρασα κάθε κύβο που διέθετε προς πώληση. Μάλιστα, χρειάστηκε τελικά να επισκεφθώ  3 καταστήματα για να μαζέψω 1.000 κύβους, και τους πήρα σπίτι και τους έβαλα σε ένα διάφανο μεγάλο πλαστικό κουτί , δίπλα από το γραφείο μου.
Κάθε Σάββατο από τότε, βγάζω έναν κύβο έξω από το κουτί και τον πετάω μακριά. Και αυτό που ανακάλυψα είναι πως βλέποντας τους κύβους μου να μειώνονται, εστιάζω περισσότερη στα πραγματικά σημαντικά πράγματα της ζωής μου.
Δεν υπάρχει τίποτα άλλο εκτός του να βλέπεις το χρόνο σου στη γη να μειώνεται, που να σε βοηθήσει να βάλεις ΑΜΕΣΩΣ προτεραιότητες
Τώρα επέτρεψε μου να σου πω κάτι τελευταίο πριν κλείσω την εκπομπή, και πάμε με την  αξιολάτρευτη γυναίκα μου έξω για να πάρουμε το πρωινό μας. Σήμερα το πρωί έβγαλα από το κουτί μου τον τελευταίο μου κύβο. Έτσι λοιπόν αν ….τα καταφέρω μέχρι το επόμενο Σάββατο, τότε θα μου έχει προσφερθεί κάποιος λίγος έξτρα χρόνος. Και το μοναδικό πράγμα που ΟΛΟΙ μπορούμε να χρησιμοποιούμε είναι λίγος εξτρά χρόνος.
Σε ευχαριστώ που τα είπαμε λοιπόν Τομ, και ελπίζω να περνάς περισσότερο χρόνο με την οικογένεια σου, και ελπίζω επίσης μα συναντηθούμε εδώ στην μπάντα ξανά. Σας μίλησε ο 75χρονοςK9NZQ , καλό πρωινό να έχετε.
Και μετά ακούστηκε ένας ξερός ήχος και ένα σφύριγμα , ως ένδειξη ότι είχε σταματήσει η εκπομπή. Νομίζω πως αυτό το περιστατικό, μας δίνει μια αφορμή, σε όλους μας να σκεφθούμε λίγο. Μάλιστα είχα προγραμματίσει να δουλέψω το Σάββατο  φτιάχνοντας την κεραία της τηλεόρασης μου, και μετά να πάω σε μια συνάντηση των φίλων του Συλλόγου για να δουλέψουμε το επόμενο newsletter .
Όμως τελικά, ανέβηκα τα σκαλιά του σπιτιού, πήγα στο υπνοδωμάτιο και ξύπνησα τη γυναίκα μου με ένα φιλί και λέγοντας της ¨Καλημέρα αγάπη μου. Σήκω , θα πάω εσένα και τα παιδιά έξω να πάρουμε μαζί το πρωινό μας». «Τι το προκάλεσε αυτό;» με ρώτησε με ένα χαμόγελο. «Α, τίποτα ιδιαίτερο, απλά έχουμε πολύ καιρό να περάσουμε όλοι μαζί το Σάββατο. Και  να σου πω, θέλω να σταματήσουμε στο μαγαζί με τα παιδικά παιχνίδια, δεν υπάρχει ένα στο δρόμο μας; Χρειάζομαι να αγοράσω ορισμένους κύβους».
Ένας φίλος μυ έστειλε το παραπάνω γράμμα με email, αυτό κάνω και εγώ σε εσένα φίλε μου.
Πέρασε το και εσύ με τη σειρά σου σε όλους τους ΦΙΛΟΥΣ σου, έστω κι αν αυτό σημαίνει να ο στείλεις ακόμη και στο άτομο που σου το έστειλε.
Και επίσης , αν  και εσύ  λάβεις αυτό το μήνυμα πολλές φορές, αυτό σημαίνει ότι έχεις πάρα πολλούς ΦΙΛΟΥΣ.
Ακόμη όμως κι αν το λάβεις μια φορά, θα ξέρεις ότι έχεις τουλάχιστον ένα καλό φίλο…
Και αυτός θα είμαι ΕΓΩ.
Μιχαήλ Μαυροβουνιώτης

Παρασκευή, 5 Οκτωβρίου 2012

ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΟΜΟΡΦΙΑ



Αυτό που εκπέμπουμε προς τους άλλους, δεν είναι τίποτε περισσότερο από αυτό που έχουμε μέσα μας. Και αυτό είναι πολύ πιο ισχυρό από το οποιοδήποτε εξωτερικό «φτιασίδωμα» που έχει να κάνει με την εμφάνιση μας. Είτε αυτό αφορά την επιδερμίδα, τα μαλλιά  μας,  τα ρούχα μας. Η βάση αυτού ΠΟΥ ΕΙΜΑΣΤΕ είναι αυτό ΠΟΥ ΝΟΙΩΘΟΥΜΕ. Και αυτό να είστε σίγουρο  πως  εκπέμπετε και επικρατεί της εικόνας που στα αλήθεια δίνετε, πάνω και πέρα από  το χτένισμα, τα καλλυντικά, τα ρούχα  ή οτιδήποτε άλλο.
Η εσωτερική ομορφιά είναι αυτή που σας δίνει ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ και ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΗ αξία. Διότι αυτή είναι πάνω και πέρα από «καλλιτεχνικές» παρεμβάσεις ΕΞΩΤΕΡΙΚΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ.
Δεν θέλω με αυτή την τοποθέτηση να υποβαθμίσω την επίδραση της εξωτερικής ομορφιάς. Θέλω όμως να υπογραμμίσω πως αυτά που διαρκούν διαχρονικά , αυτά που μας κάνουν ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΟΥΣ, είναι η οικοδόμηση ενός εσωτερικού εαυτού που έχει αξίες, ισορροπία, και αυτοδυναμία.
Οι αξίες είναι οι βασικές αρχές, που είναι οι κανόνες  που υπαγορεύουν τις αποφάσεις μας, τις δράσεις μας, τον τρόπο που αντιδρούμε και τον τρόπο που συμπεριφερόμαστε. Παράδειγμα είναι η ειλικρίνεια, η ευθύτητα, η ακεραιότητα προσφορά.
Η ισορροπία  (αρμονία)είναι ότι οι αποφάσεις μας και δράσεις μας αντανακλούν ισορροπημένα όλους τους τομείς της ζωής μας: Εργασία, οικογένεια, φίλοι, διασκέδαση, υγεία, κοινωνική δράση, πνευματική διάσταση.
Η αυτοδυναμία είναι η αυτοδιάθεση μας. Ότι έχουμε αυτοπεποίθηση, αυτοεκτίμηση και αυτοϋποκίνηση. Ότι δεν είμαστε ετεροκαθοριζόμενοι  ή εξαρτώμενοι. Πως  είμαστε κυρίαρχοι των συναισθημάτων μας και των αντιδράσεων μας.  Πως ξέρουμε να διαχωρίζουμε τα γεγονότα από τις ερμηνείες τους.
Δείτε την ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΟΜΟΡΦΙΑ σαν ένα τρίγωνο, ισοσκελισμένο με κάθε πλευρά του.

Όταν έχουμε Αξίες, Ισορροπία και Αυτοδυναμία  και σε αυτά έχουμε δέσμευση, δηλαδή προσήλωση , τότε αυτή η ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΟΜΟΡΦΙΑ μας εκπέμπεται,  και δίνει απεριόριστη ΛΑΜΨΗ. Λάμψη που έχει  νόημα, έχει ουσία και διάρκεια, και κάνει τη διαφορά τόσο στη δική μας ζωή όσο και στη ζωή των ανθρώπων με τους οποίους συναναστρεφόμαστε.

Μιχαήλ Μαυροβουνιώτης

Θέλετε βοήθεια για τη δημιουργία μιας πορείας που οδηγεί  στην εσωτερική ομορφιά. Καλέστε με στο 2105018493, ή γράψτε μου ένα μήνυμα στο παραπάνω email

Τρίτη, 7 Αυγούστου 2012

ΑΛΛΑΞΕ ΟΤΙ ΘΕΛΕΙΣ ΑΛΛΑ ΝΟΜΙΖΕΙΣ ΠΩΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ


ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ ΤΟ ΝΕΟ ΣΟΥ ΕΑΥΤΟ
Αν θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου, πρέπει πρώτα να αλλάξεις κάτι από τη ζωή σου.
Και αυτό το κάτι είσαι ΕΣΥ.
Και μάλιστα, ο τρόπος με τον οποίον βλέπεις τον εαυτό σου και τον κόσμο.
Είναι απλό; Είναι. Και τότε γιατί δεν το έχεις κάνει μέχρι τώρα;
ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ
Αυτή είναι η πραγματικότητα.
Χρειάζεσαι βοήθεια , χρειάζεσαι, καθοδήγηση, χρειάζεσαι βήμα –βήμα διαδικασίες και συμβουλή πάνω σε αυτές.
Και εδώ έρχεται ο δικό μου ρόλος.
Εγώ  λοιπόν, θα σε βοηθήσω να κάνεις αυτά τα βήματα, αυτές τις διαδικασίες , αυτές τι μικρές αλλαγές  που προστιθέμενες θα επιφέρουν μια ΜΕΓΑΛΗ αλλαγή. ΤΟ ΝΕΟ ΣΟΥ ΕΑΥΤΟ.
Αυτή είναι η δουλειά μου ως Σύμβουλος Προσωπικής Εξέλιξης (Μέντορας, Προπονητής). Και αυτό κάνω εδώ και 25 χρόνια.
Λοιπόν; Θέλεις να αλλάξεις ότι θέλεις, αλλά νομίζεις πως δεν μπορείς;
Θέλεις;
Η στιγμή είναι ΤΩΡΑ.
Άδραξε αυτή την ευκαιρία. Δεν είναι τυχαίο που διαβάζεις αυτό το μήνυμα μου, και εξακολουθείς α το διαβάζεις μέχρι αυτό το σημείο. Δεν νομίζεις;
Μάθε περισσότερα για το πρόγραμμα 90 ημερών ΔΗΜΙΟΥΡΓΩ ΤΟ ΝΕΟ ΜΟΥ ΕΑΥΤΟ.
·        Εβδομαδιαίες τηλεφωνικές διασκέψεις συμβουλευτικής.
  • ·        Πρόγραμμα Προσωπικής Εξέλιξης.
  • ·        Λεπτομερείς οδηγίες εφαρμογής
Στείλε μου ένα email ζητώντας μου πληροφορίες στο mmavrovouniotis@gmail.com
Μιχαήλ Μαυροβουνιώτης –Σύμβουλος Προσωπικής Εξέλιξης



Bookmark and Share